タイガーナッツと健康

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リン、カリウム、ビタミンEとCなどのミネラルが豊富で、高いエネルギー成分(澱粉、脂肪、糖やタンパク質)が多く含まれる栄養価の高い製品です:

- リンはカルシウムと一緒に、骨や歯のミネラル物質の大部分を作ります。これは ATP(アデノシン三リン酸)を形成する 上で不可欠なグルコース、脂肪酸などエネルギー化合物を「活性化」させる役割を果たしている。それは同時に知的パフォーマンスを向上させます。

-カリウムは細胞内の活動の中で最も重要な神経要素です。それは多くの酵素反応と心拍、神経伝導、筋収縮のような重要な生理学的プロセスで役割を果たしています。
-ビタミンEは、赤血球、筋肉及び他細胞の組織の形成や機能の役割を果たしていて、心血管疾患および癌に対する予防効果を有すると考えらています。
-ビタミンCの主な機能は以下のとおりです:抗酸化;鉄分の吸収を助ける;ビタミンE濃度を維持するのに役立つ;免疫システムのための細胞を維持するために不可欠。

タイガーナッツと 健康

タイガーナッツは心筋症、血栓症を予防し、血液循環を活性化させ非常に健康的。可溶性グルコースが多く含まれているので癌を予防し、最近の研究者は結腸癌に罹患するリスクを減らすことが発見された。おいしい味と合わせ非常に高い食物繊維含有量は健康的な食事に最適です。


タイガーナッツの10の利点


豊富な食物繊維

タイガーナッツはふすま(オート麦)、キャベツ、ニンジン、プラムやチアシードよりも食物繊維含有量は高い。食物繊維は私たちにとって、便秘や防止するための臓器にはたらき体重を制御する食欲抑制剤としての役割をもちます。

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オリーブオイル同様に心臓へ効能がある

心臓専門医は、非飽和脂肪のゼロの植物性脂肪を食べることを推奨しています。タイガーナッツはオリーブオイルと非常によく似た脂質プロファイルを持っていて大変ヘルシーなオイルの1つです。

最高のマグネシウム摂取方法

わずか100グラムのタイガーナッツで、毎日摂取が推奨されるマグネシウム用量の13%〜17%を得る事が出来ます。このミネラルは、体内でアクティブなまま留まり私たちの体内の300以上の生化学反応に関与しています。

血圧コントロールを助ける

アミノ酸アルギニンの含有量が高いので体内の血管を拡張し維持し、正常な血流を保つための一酸化窒素を作るのに役立ちます。

ガンや心臓疾患対策に役立ちます。

タイガーナッツはビタミンEの豊富な源でもあり体細胞の死に関与する有害なフリーラジカルの生成から私たちを守ってくれます。合わせてオレイン酸の含有量が高いので心臓病のリスクを減少させることが実証されています。

バナナより多いカリウム

タイガーナッツ 25 粒食べることで139ミリグラムのカリウムが得られます。これはジャガイモまたはアボカドと同じレベルかバナナ以上のカリウム濃度で、細胞や臓器が正常に動作するのに役立ちます。また、消化を助ける臓器や筋肉の収縮を調節するはたきがあります。

非動物性タンパク質の源

タンパク質は人体にとって重要な栄養素です。別の研究報告によればタイガーナッツは全粒小麦よりも8%も高いタンパク質の含有量を有することが実証されています。また世界保健機構のタンパク質の基準より多くのアミノ酸が含まれています。

糖尿病抑制に役立ちます

タイガーナッツのもつ高い非水溶性食物繊維は、糖尿病患者が自分の血液中の血糖値を調節するために役立ちます。最近の研究では、食物繊維は炭水化物として血液中の血糖値を上昇させないことを実証しています。

タイガーナッツ(ドリンク)は完全なる牛乳の代替品です

ご家庭(キッチン)にある調理器具でタイガーナッツを使って簡単にタイガーナッツミルクを作ることが出来ます。ラクトースを含まない、カルシウム、ビタミンCやEが豊富なヘルシーなベジタブルミルクができます。

母なる大地と一体に

弊社は自然を尊重して、持続可能な方法でタイガーナッツを栽培しています。そのタイガーナッツを食べることで私たちは健康と幸福感を与えてもらっています。

タイガーナッツを食べることで私たちは健康と幸福感を得ることができます。


タイガーナッツ成分分析


成分分析

エネルギー
炭水化物
脂質
タンパク質
食物繊維
水分

496,80 Kcal/100gr.
30,55 gr/100gr.
24,90 gr/100gr.
4,58 gr/100gr.
33,04 gr/100gr.
4,64 gr/100gr.

ミネラル

(P)
(Mg)
(K)
(Na)
(Ca)

340 mg/Kg
900 mg/Kg
7100 mg/Kg
120 mg/Kg
900 mg/Kg

利用可能な他の言語: 英語 スペイン語 ドイツ語 フランス語